Terapia e psicanálise online
Dá para seguir a vida inteira funcionando bem por fora.
Mas cansa.
A rotina anda, as contas fecham, todo mundo diz que você está indo bem. E por dentro existe um incômodo que não passa: a ansiedade que aparece sem aviso, o cansaço que o descanso não resolve, a sensação de estar vivendo no automático.
Você não precisa estar em crise para ter um lugar seu para falar.
Quero dar o primeiro passo
Quem te escuta
Eu sou a Gracy.
Sou terapeuta e psicanalista brasileira. Atendo adultos online, de qualquer cidade do Brasil.
Trabalho com Psicanálise e com a integração de diferentes abordagens, sempre a partir de uma escuta que não tem pressa. Meu trabalho não é te dizer o que fazer da sua vida: é te ajudar a entender o que está por baixo do que você sente, para que a escolha seja realmente sua.
Por muitos anos aprendi a me virar sozinha: trabalho, filho, vida social restrita, uma rotina que me sustentava e me endurecia ao mesmo tempo. Aprendi a me bastar antes de entender o preço disso.
Foi a Psicanálise que me ajudou a transformar isolamento em escolha, e cobrança em cuidado. O que antes era defesa virou liberdade. É desse lugar que eu escuto: não da teoria apenas, mas de quem também precisou olhar para dentro para poder respirar.
Ninguém deveria precisar segurar tudo sozinho para provar que dá conta.
O que eu ofereço
Acompanhamento terapêutico individual, online, de onde você estiver no Brasil.
Sessões de 1 hora, por videochamada, em dia e horário fixos. Sem deslocamento, sem trânsito, sem precisar encaixar a terapia no que sobra do dia: ela entra na sua agenda como um compromisso com você.
O foco não é apagar sintomas rapidamente, e sim entender de onde eles vêm. A ansiedade, a irritação, o cansaço e os padrões que se repetem costumam estar dizendo algo que ainda não foi escutado.
Aqui você não precisa se explicar, nem editar o que sente para caber num tempo curto. Pode falar do jeito que vier.
Um espaço em que você não precisa ser forte, só verdadeiro.
Quero saber como funcionaIdentificação
Esse espaço é para você que…
- Está funcionando no automático: acorda, cumpre a rotina, entrega tudo — e ainda assim sente um vazio difícil de nomear.
- Carrega uma ansiedade que não passa nem quando tudo parece dar certo.
- Vive relações que se repetem, sempre no mesmo padrão, sem entender o porquê.
- Está numa fase de virada — carreira, maternidade, separação, mudança de cidade — e se sente perdido no meio dela.
- Cobra de si mesmo mais do que cobraria de qualquer outra pessoa.
- Sente saudade de uma versão sua que parecia mais leve.
- É o forte da família, aquele que escuta todo mundo e não tem onde colocar o que sente.
- Já pensou em fazer terapia várias vezes, mas nunca foi o momento.
Às vezes basta sentir que pode existir uma versão de você mais leve, mais verdadeira, esperando do outro lado dessa conversa.
Me identifiquei, quero conversarComo funciona
Simples. Sem burocracia. Da sua casa.
Primeiro contato
Você me chama pelo WhatsApp. A gente marca uma conversa inicial, sem compromisso, para você contar o que te trouxe até aqui e entender como o acompanhamento funciona.
As sessões
Atendimento online, por videochamada, com duração de 1h, em dia e horário fixos combinados de acordo com a sua rotina.
A frequência
Semanal ou quinzenal, dependendo do seu momento e do que fizer mais sentido para o seu processo.
O processo
Não existe roteiro fixo nem prazo definido. Existe um espaço que é seu: para falar, para se ouvir, para entender o que está por baixo do que você sente. Sessão a sessão, camada por camada.
A única coisa que você precisa fazer agora é dar o primeiro passo.
Marcar minha conversa inicialVocê chegou até aqui por algum motivo.
Talvez uma frase tenha tocado. Talvez seja só uma sensação, difícil de nomear, mas que está aqui. Isso já é suficiente para começar.
Não precisa ter certeza. Não precisa saber exatamente o que quer. Não precisa estar em crise.
Só precisa chegar.
Resposta pelo WhatsApp, sem compromisso.